Quando a ansiedade bate... é difícil de lidar! Como saber se a ansiedade que está sentindo é natural ou você precisa de ajuda? Eu te conto! ✨✨
A Ansiedade é um mecanismo de defesa NORMAL do nosso corpo, que nos prepara para uma situação que pode apresentar um risco em potencial, acendendo um ALERTA para responder ao evento. 🚨🙇🏻♀️🙇🏼 A ansiedade normal é POSITIVA, pois nos move para resolver situações importantes, como um compromisso, uma prova, uma reunião.. Ela fez com que a nossa espécie avançasse muito, resolvendo esses problemas que atrapalhavam nossa sobrevivência, e chegássemos ao grau de evolução que temos hoje! 😍🛞💡📺💉🩺🚘✈️ E quando essa ansiedade é fora da normalidade?
🥹 A ansiedade patológica é o mecanismo EXAGERADO, FORA DO NORMAL, e se manifesta com sensações de angústia, medo de perder o controle, falta de concentração, pensamentos intrusivos e catastróficos. Exemplo: você está seguro em casa e começa a pensar que algo ruim vai acontecer, mesmo que tudo se mostre normal e não tenha essa possibilidade real. Entra em sofrimento, se sente ameaçado, com apenas IMAGINAR... A ansiedade patológica traz grandes prejuízos para sua vida, por isso e importante buscar o tratamento adequado.
A HIPNOTERAPIA traz resultados rápidos e duradouros, atuando na causa RAIZ da dificuldade. Vamos conversar? Posso te ajudar!
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